Soğuk İçin Zencefil Nasıl Kullanılır: En İyi 6 Evde Çözüm

Zencefil, çok sayıda ayurveda ve ev ilaçlarının yapımında kullanılan en umut verici doğal bitkisel içeriklerden biridir, aslında şaşırtıcı anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve özellikle grip, soğuk algınlığı ve gastrointestinal sorunları tedavi etmede en iyi sihirli etkisi ile bilinir. Zencefil, farklı türlerde soğuk algınlığına neden olan rinovirüslerle savaşır. Alerjik reaksiyona bağlı soğuk algınlığı veya soğuk hava nedeniyle, soğukla ​​savaşmak için zencefile güvenebilirsiniz. En iyi ve hızlı çalışan zencefil ilaçlarını ve ayrıca zencefilin soğuk algınlığı için faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin.

Zencefil

Zencefil Soğuk İçin İyi mi?

Zencefil, soğuk algınlığı için en etkili tedavi yöntemidir. Semptomlardan hızlı bir şekilde kurtulma sağlayabilir. İster öksürük, boğaz ağrısı, iltihaplanma, tıkalı burun delikleri veya baş ağrısından muzdarip olun, zencefil hızlı bir yardım sağlayabilir. Bu şaşırtıcı kök, vücutta ısı üreterek ve virüse saldırarak anında rahatlama sağlar. Zencefil yüzyıllardan beri en yaygın kullanılan tedavilerden biridir ve Çinliler tarafından çağlardan beri soğuk algınlığı tedavisinde kullanılmaktadır.



Zencefil Soğuk İçin Neden İyidir?

Zencefil harika bir malzemedir ve işte bu yüzden soğuk için iyidir!

  • Zencefil vücutta ısı üretir. Bu ısı, virüsü vücuttan atmanın doğal bir yolu olan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Soğuğa neden olan virüsü öldürebilen yaklaşık 12 anti-viral maddeye sahiptir.
  • Antiinflamatuar özellikleri boğaz enfeksiyonlarını azaltmaya yardımcı olur.
  • Zencefil ayrıca soğuktan kurtulmak için vücut üzerinde sakinleştirici ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.
  • Zencefil, vücudu üşüme, soğuk ter ve ateşten koruyarak soğuk algınlığı semptomlarını iyileştirir.

6 Doğal Olarak Kanıtlanmış Zencefilli Soğuk Çözümler:

1. Cayenne'li Zencefil Suyu:

Cayenne, boğaz ağrısını hafifletir ve ayrıca tıkanıklığı azaltmak için mukusu inceltir. Aynı zamanda çok yönlü bir bağışıklık sistemi güçlendirici görevi görür. Soğuktan çabuk kurtulmak için bu zencefil suyunu kırmızı biberle deneyin.

Malzemeler:

  • Zencefil Suyu - 2 yemek kaşığı
  • Cayenne Biber - ¼ yemek kaşığı
  • Su

Hazırlık:

  • 2 yemek kaşığı Zencefil Suyu, ¼ yemek kaşığı Cayenne Biber ve Suya ihtiyacınız olacak.
  • Yarım buçuk su ve zencefil suyunu alın, karıştırın ve solüsyonu kaynatın.
  • Bir tutam kırmızı biber alın ve çaya karıştırın.

Nasıl kullanılır:

  • Günde iki bardak bu karışımdan tüketin.
  • Sıcak servis ettiğinizden emin olun.
  • Ayrıca üzerine biraz limon suyu da ekleyebilirsiniz.

2. Zencefil ve Tarçın Çayı:

Zencefil ve tarçın çayı, soğuk algınlığı semptomlarının tedavisinde inanılmaz faydalara sahiptir. Bu aromatik çay yatıştırıcı bir rahatlama sağlayabilir. Soğuktan çabuk kurtulmak için biraz zencefil ve tarçın çayı yudumlayın. İşte nasıl yapılacağı.

Malzemeler:

  • Rendelenmiş Zencefil– 2 yemek kaşığı.
  • Tarçın Çubuğu - 1.
  • Bal - 1 yemek kaşığı.

Hazırlık:

  • Önce 2 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil, 1 çubuk tarçın ve 1 yemek kaşığı bal alın.
  • Bir tencereye alın ve 1 litre soğuk suyla doldurun, içine bir tarçın tüyü artı 1 inç rendelenmiş taze zencefil ekleyin.
  • Kaynatın ve 5-10 dakika kaynatın. Süzme artı servis.

Nasıl kullanılır:

  • Gün boyunca 3 veya 4 fincan içilebilmesi için bu yeterli olmalıdır.
  • Bal ile tatlandırmayı seviyorsanız, çay içmeniz için uygun olan daha sıcak bir sıcaklığa geldikten sonra birkaç damla ekleyin.

Daha fazla gör: Kuru Zencefil Kullanımı

3. Zencefil Suyu Buharlı Solunum:

Buharla solunum tıkalı burun deliklerini açabilir ve soğuktan etkili bir şekilde kurtulma sağlayabilir. Buharda zencefil infüze edildiğinde etki çok daha hızlıdır.

Malzemeler:

  • Zencefil Yağı - Birkaç Damla.
  • Okaliptüs Yağı - Birkaç Damla.
  • Sıcak Su - 1 Kase.

Hazırlık:

  • Bir kase sıcak suya birkaç damla Zencefil Yağı ekleyin ve birkaç damla okaliptüs yağı ekleyin.

Nasıl kullanılır:

  • Kâseyi eğip nefes alın. Başınızı da kâseyi bir havluyla sararsanız, faydaları en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
  • Gerekli yağları satın almayı gerektirmeyen temiz bir buhar soluma için: 1 çorba kaşığı taze rendelenmiş zencefili bir tencereye kaynar suya ekleyin, birkaç dakika kaynatın, ardından ateşten alın ve nefes alın.
  • Yakında bir okaliptüs ağacı varsa, suya birkaç yaprak ekleyebilirsin.

4. Zencefil Suyu Banyosu:

Soğuk algınlığı sadece burun bölgesini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda tüm vücudu korkunç ağrılara iter. Bazen uzuvlarınızı hareket ettirmek zorlaşabilir. Ağrı kesici almak yerine bu etkili zencefil suyu banyosunu deneyin:

Malzemeler:

  • Öğütülmüş Zencefil Tozu - 1 yemek kaşığı.
  • Epsom Tuzu - 2 kaşık.

Hazırlık:

  • Suyunu çıkarmak için bir çorba kaşığı öğütülmüş (toz haline getirilmiş) zencefili karıştırın.
  • Zencefil suyuyla birlikte, akan sıcak suya 1-2 bardak Epsom tuzu ekleyin.
  • Vücudunuzun daha kolay ıslatılması için bu karışımı küvetinize ekleyebilirsiniz.

Nasıl kullanılır:

  • Kas ağrıları ve vücut kramplarından kurtulmak için vücudunuzu suya batırın.
  • En az 15-20 dakika düzenli olarak yapın.

5. Bal ve Zencefilli Soğuk Şurup:

Bal ve zencefil, soğuk algınlığı ve öksürük tedavisinde mükemmel bir kombinasyon oluşturur. Soğuk algınlığı ve öksürüğü uzaklaştırmak için bu en umut verici şurubu deneyin. Bu kolay ballı limonlu zencefil ilacı bir dakikada hazırlanabilir ve öksürük ve soğuk algınlığı için çok iyidir.

Malzemeler:

  • Zencefil - 2 yemek kaşığı.
  • Tatlım - 2 yemek kaşığı.
  • Limon - 1 yemek kaşığı.
  • Su.

Hazırlık:

  • Bal ve zencefil şurubunu hazırlamak için 2 yemek kaşığı zencefil, 2 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı limon ve biraz suya ihtiyacınız olacak.
  • Bir bardak kaynar suya zencefil ekleyin, iyice kaynadığında alevi düşürür ve bal ve limon ilave edin.
  • Hazır olduğunda süzün ve hava geçirmez bir kapta saklayın.

Nasıl kullanılır:

  • Soğuktan hızla kurtulmak için bu şuruptan günde üç kez bir kaşık alın. Bu ballı limonlu zencefilli soğuk çare her zaman iyi kanıtlanmıştır.

Daha fazla gör: Zencefil Çayı Kullanım Alanları

6. Zencefil ve Elma Sirkesi:

Zencefil ve elma sirkesi, göğüs tıkanıklığını iyileştirmek için harikadır. Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek ve mukus oluşumunu azaltarak çalışır. Bu çareyi dene.

Malzemeler:

  • Kurutulmuş Zencefil Tozu - 1 yemek kaşığı.
  • Bal - 1 yemek kaşığı.
  • Limon Suyu - 1 yemek kaşığı.
  • Elma Sirkesi - 1 yemek kaşığı.

Hazırlık:

  • Zencefil ve elma sirkesi demlemek için 1 yemek kaşığı Kurutulmuş Zencefil Tozu, 1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı limon suyu ve 1 yemek kaşığı elma sirkesine ihtiyacınız olacak.
  • Biraz su ile elma sirkesini kaynatın ve limon suyu ekleyin.
  • Ardından bal ve zencefil tozu ekleyin.
  • Hazır olduğunda bir kapta saklayın.

Nasıl kullanılır:

  • Soğuk algınlığı semptomları geçene kadar bu şuruptan günde bir kaşık alın.

Soğuk Zencefil Çayı:

Zencefil çayı, soğuk algınlığı tedavisinde en etkili çözümdür. Adrak çay poşetleri herhangi bir süpermarkette mevcuttur ya da birkaç adımda kendiniz hazırlayabilirsiniz! İşte tarif:

Malzemeler:

  • Rendelenmiş Zencefil - 2 yemek kaşığı.
  • Su - 2 Bardak.
  • Bal - 1 yemek kaşığı.

Hazırlık:

  • Zencefil çayı hazırlamak için 2 yemek kaşığı Rendelenmiş Zencefil, 1 yemek kaşığı bal ve 2 bardak suya ihtiyacınız olacak.
  • Suyu kaynatın ve taze rendelenmiş zencefili ekleyin.
  • Zencefil suyunun içeri sızmasına izin verin.

Nasıl kullanılır:

  • Biraz balla sıcak olarak servis edin ve günde 3 bardak tüketin.
  • Günde 3 bardak sıcak zencefil çayı içmek virüsü uzaklaştırabilir ve kısa sürede kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.
  • Ayrıca süt, şeker ve çay yaprakları da ekleyebilirsiniz. (normal bir fincan çay için döktüğünüz miktarla aynı)
  • Bu soğuk zencefil çayı tarifi sizi soğuk algınlığı semptomlarından kurtarır!

Artık zencefili taze formda ve kurutulmuş formda diğer doğal maddelerle birlikte kullanarak çare yapmak için çeşitli yollar gördüğünüze göre, devam edin ve bunları kullanın.

İşte dikkat etmeniz gereken başka bir faydalı çözüm.

Soğuk İçin Zencefil Suyu:

Hiç soğuk için zencefil suyu kullandınız mı? Klasik tıkanıklık, öksürük artı burun akıntısı ve soğukla ​​paket halinde gelen ağrılar günlük rutini zorlaştırabilir. Daha hızlı rahatlamanıza yardımcı olabilecek ortak bir mutfak malzemesi var ve o da zencefil suyudur. Unutmayın, soğuğun nedeni olarak adlandırılan soğuk doğadan kaynaklanır.KaphaDahaVataiAyurveda'da. Bakım yapmanın en iyi yolu zencefilin ısıtma özelliklerinden yararlanmaktır. Zencefil hem akciğerler için hem de kan dolaşımının yanı sıra sindirim için üstündür, bu nedenle soğuk algınlığı tedavisi için idealdir.

Hazırlık:

  • Zencefil satın alırken içinde lif olmadan taze olduğundan emin olun. Aynısını kontrol etmek için, zencefili çimdiklemeyi deneyebilirsiniz ve eğer meyve suyu sızarsa, o zaman lifsiz taze zencefildir.
  • Taze zencefili alın, iyice yıkayın.
  • Soyucu veya rende kullanarak zencefili soyun veya rendeleyin.
  • Şimdi soyulmuş veya rendelenmiş zencefili alın ve suyunu başka bir kaseye sıkın.
  • Her şeyin dağınık olmasını istemiyorsanız, bunun için bir tülbent kullanın.
  • Soyulmuş tüm zencefili tülbentin içine koyun ve suyunu sıkın.
  • Suyu bir karton kapaklı kağıda aktarın ve yaklaşık bir hafta buzdolabında saklayın. Plastik bir poşete aktarıp buzdolabında sakladığınızda bir ay kalacaktır.
  • Daha uzun süre saklamak isterseniz plastik poşete aktarın ve dondurun.

Nasıl kullanılır:

Zencefil suyu, sindirime yardımcı olan ve solunum sistemini temizleyen, böylece her türlü virüsü uzak tutan harika bir antiviral ve antienflamatuvar bileşendir.

  • Soğuk için zencefil suyunu suyla seyrelterek ve bir tutam limon ekleyerek tüketebilirsiniz. Soğuk için bu zencefil suyu sihir gibi çalışır!
  • Eski zamanlardan beri insanlar soğuk algınlığı için zerdeçal ve zencefili karıştırarak sihirli bir bileşen hazırlıyorlardı ve her zaman faydalı olmuştur!
  • Zencefil suyunu tadı arttırmak için diğer tariflere ekleyebilirsiniz!

Daha fazla gör: Zencefilin Dezavantajları

Zencefil Suyunun Soğuk İçin Önemi:

  • Zencefil suyu sistemi içten temizler ve vücut ısısını düşürür.
  • Adrak, hastalığa neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olan doğal bir antiviraldir.
  • Zencefil ağrı kesici bir bileşen olarak iyidir! Soğuk algınlığı, öksürük, ateş veya vücut ağrıları için. Zencefil suyu alın ve semptomlardan kurtulun!
  • Öksürük kesici olarak çalışır. Dahası, soğuk algınlığı ve semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan bir antihistaminik yanı sıra bir dekonjestan görevi görür.
  • Adrak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve semptomları ile soğuğu durdurmaya yardımcı olan antiseptik artı anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.
  • En iyi kombinasyon, soğuk için zencefil ve baldır.

Artık zencefilin neden soğuk algınlığı için iyi olduğunu ve soğuk algınlığı için nasıl kullanılacağını bildiğinize göre, zencefil suyunu soğukla ​​savaşmak için hazırlayın ve hızlı kullanım için uygun şekilde saklayın. Zencefilin soğuk algınlığına faydalarını hatırlayın ve ihtiyacı olanlara çareler önerin.

Bu tarifleri kullandıysanız ve soğuk algınlığı, öksürük veya gripten hızlı bir şekilde kurtulduysanız, deneyiminizle aşağıya yorum yapın.