Shiva Linga Mudra - Adımlar ve Faydalar Nasıl Yapılır

Shiva linga mudra fazla kilonuzu kademeli olarak azaltabilir. İşte shiva linga mudra'nın sizin için imgeyle birlikte faydaları, anlamı, sağlık yararları....

Devamını Oku

Akash Mudra - Adımlar ve Faydalar Nasıl Yapılır

Akash mudra vücuttaki ağırlık hissinin üstesinden gelebilir. İşte akash mudra adımlarının nasıl yapılacağı ve ayrıca faydaları için süreç....

Devamını Oku

Bronşit İçin Mudralar - Adımlar ve Faydalar Nasıl Yapılır

Bronşit için mudralar, solunum rahatsızlıkları için de faydalıdır. İşte bronşiyal mudra, Angustha Mudra ve Prithvi Vardhak Mudra'nın adımları ve faydaları resimlerle birlikte....

Devamını Oku

25 Tarihi Yoga Çamuru ve Her Yaş İçin Sonsuz Faydaları

Yoga Mudralarının harika faydalarını biliyor musunuz? Adımlar, süre ve önlemlerle birlikte bir dizi rahatsızlığı tedavi edebilen 25 hasta Mudras hakkında bilgi edinmek için bu makaleye göz atın....

Devamını Oku

Prana Mudra - Adımlar Nasıl Yapılır ve Faydaları

Prana mudra sağlık problemlerinizi ve göz problemlerinizi de iyileştirebilir. İşte prana mudra adımları, tekniği, anlamı ve faydaları....

Devamını Oku

Vayu Mudra - Adımlar Nasıl Yapılır ve Faydaları

Vayu mudrasının güçlü olduğu ve vücuttaki fazla gazı ortadan kaldırabildiği ve hava dengesizliği hastalıklarını tedavi edebildiği biliniyor. Faydalarına ve nasıl yapılacağına bir göz atın....

Devamını Oku

Sağlığı İyileştirmek için 7 Güçlü Yoga El Çamuru

Şifalı mudraların herhangi bir zamanda gerçekleştirilmesi çok kolaydır. İşte performans adımları ve dönüşüm teknikleriyle sağlığı iyileştirmek için en iyi 7 el yoga mudrası....

Devamını Oku

Denemeniz Gereken Kilo Kaybı İçin 6 Kolay Yoga El Mudrası!

Yoga'nın bu bağımsız dalı hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu makaleyi okuyun. Bu dikkatli uygulamanın birçok faydası vardır. Kilo kaybı için en iyi Yoga Mudraları ve Yoga Hasta Mudras'ın iyileştirici güçlerini keşfetmekle ilişkilendirilir....

Devamını Oku

Kubera Mudra - Adımlar ve Faydalar Nasıl Yapılır

Kubera mudra, üç parmağınızı (başparmak, orta, işaret) bir araya getirerek arzularınızı yerine getirebilir. İşte kubera mudra anlamı, adımları ve faydaları....

Devamını Oku

Abhaya Mudra - Nasıl Yapılır ve Faydaları

İşte Abhaya Mudra adımları, nasıl yapılır, sizler için imajla anlam ve faydaları....

Devamını Oku

Adi Mudra - Adımlar Nasıl Yapılır ve Faydaları

Adi mudra, akciğerlerin kapasitesini artırır. İşte adi mudra anlamı, sizin için imge ile adımlar ve faydalar....

Devamını Oku

Dhyana Mudra - Adımlar ve Faydalar Nasıl Yapılır

Dhyana mudra zihni soğutur ve baskı ve gerginlik aşamasına gelmeye yardımcı olur. Burada daha iyi bilgi için dyani el mudrasının faydalarını ve anlamlarını paylaşıyoruz....

Devamını Oku

Apaan Mudra - Adımlar ve Faydalar Nasıl Yapılır

Apaan Mudra, şeker hastalığı gibi tüm idrar sorunlarına mükemmel bir çözümdür. İşte apaan mudra yoga pozunun adımları, faydaları ve sınırlamaları....

Devamını Oku

Surya Mudra - Adımlar ve Faydalar Nasıl Yapılır

Surya mudra vücuttaki yağ içeriğini azaltmaya ve vücutta ısı üretmeye yardımcı olabilir. İşte surya mudra anlamı, sizin için imge ile adımlar ve faydalar....

Devamını Oku

Matangi Mudra - Adımlar ve Faydalar Nasıl Yapılır

Matangi Mudra stresi serbest bırakır ve vücudun nefes alma döngüsünü güçlendirir. İşte matangi mudra anlamı, sizin için imge ile adımlar ve faydalar gerçekleştirme....

Devamını Oku

Apan Vayu Mudra - Adımlar ve Faydalar Nasıl Yapılır

Apan Vayu Mudra, Kalp Hastalıklarına Mükemmel Çözümdür. İşte apan vayu mudra yoga pozunun adımları, faydaları ve sınırlamaları....

Devamını Oku

Bhramara Mudra - Adımlar ve Faydalar Nasıl Yapılır

Bhramara mudra, insan vücudundaki tüm alerjileri tedavi edebilir. İşte bhramara mudra anlamı, önceden şekillendirme adımları ve ayrıca faydaları....

Devamını Oku

Shunya Mudra (Heaven Mudra) - Adımlar Nasıl Yapılır, Faydaları

Shunya mudra taksi işitme problemlerinizi tedavi eder. İşte shunya mudra (cennet mudrası) sizin için adım, anlam ve faydalar gerçekleştiriyor....

Devamını Oku

Hakini Mudra - Nasıl Yapılır ve Faydaları

Beyin gücünüzü artırmak mı istiyorsunuz, sonra hakini el mudrası uygulayın. İşte beyin gücü için hakini mudra adımlarının nasıl yapılacağı ve faydaları için süreç....

Devamını Oku

Garuda Mudra - Adımlar ve Faydalar Nasıl Yapılır

Garuda mudra, organları yeniler ve vücudun eşit taraflarında dengeli enerji sağlar. İşte Garuda mudra anlamı, ön şekillendirme adımları ve ayrıca faydaları....

Devamını Oku