Hamilelikte Alınacak 17 Sağlıklı ve Güvenli Enerji İçeceği

Hamileyken enerji düşük mü? Peki, bu olur! İşte hamilelik sırasında sağlıklı ve enerji dolu kalmak için denemeniz gereken bazı enerji içecekleri....

Devamını Oku

8. Aylık Hamilelik İçin Diyet Planı - Yenilecek ve Kaçınılması Gereken Yiyecekler

Hamile bir kadının alabileceği yiyecekler konusunda çok fazla kısıtlama vardır. Bu yazıda, en iyi 8. ay gebelik diyetini yuvarladık....

Devamını Oku

9. Aylık Gebelik Diyetinde Yenmesi ve Kaçınılması Gereken Yiyecekler

9. aylık hamilelik diyeti, bebek bu ayda maksimum vücut ağırlığını alacağı için çok önemlidir. Sağlıklı bir bebek ve normal bir doğum için neye sahip olmanız gerektiğini ve nelerden kaçınmanız gerektiğini bilin....

Devamını Oku

Hamilelikte Yenmesi ve Kaçınılması Gereken Baharatlar Nelerdir?

İşte hamilelik sırasında kaçınılması gereken Hint baharatlarının ayrıntılı bir listesi. Makale, sağlıklı bir hamilelik yolculuğu için neden uzak durmanız gereken birçok baharatın neler olduğunu anlatıyor....

Devamını Oku

2. Ay Gebelik Diyeti - Ne Yenmeli ve Yememeli

Hamileliğin her ayı önemlidir. Sağlıklı bir bebek doğumu için sağlıklı yiyecekler yemek her zaman önemlidir. İşte 2. ay gebelik diyeti yemek çizelgesi....

Devamını Oku

Hamilelikte Kaçınılması Gereken 11 Meyvenin Listesi

Hamilelik, ne yediğinizi saymanız için çok önemli bir zaman olabilir. Yediğin her şey senin için iyi değil. İşte hamilelikte çeşitli nedenlerle kaçınılması gereken bazı meyveler....

Devamını Oku

Hamilelikte Yenmesi ve Kaçınılması Gereken Gıdalar Birinci Trimester Diyeti

Hangi yiyecekleri yiyeceğini bilmek ister. İlk üç aylık diyetiniz için bu sağlıklı yiyecekleri kontrol edin. Hamileliğiniz için sağlık çok önemlidir, bu yüzden bu liste mutlaka okunmalıdır!...

Devamını Oku

Hamileliğin İlk Ayı Diyet - Hangi Yiyecekleri Yenmeli ve Kaçınmalı

Hamileliğin ilk ayında diyet, yolculuğunuza başlamanın sağlıklı bir yoludur. Hamileliğin 1. ayında ne yemeli ve ne yememeli yiyeceklerine bir göz atın....

Devamını Oku

Hamilelikte Kaçınılması Gereken 17 En İyi Yiyecek ve İçecekler

Hamileyken şiddetli istek duyuyorsanız, hamilelik dönemlerinde kaçınmanız gereken kötü yiyeceklerin listesini öğrenin. Tüm isteklerin sağlıklı olmadığını bilin! Ayrıntılar için daha fazlasını okuyun!...

Devamını Oku

Hamile Kadınlar İçin En İyi 20 Pişirmesi Kolay ve Sağlıklı Tarifler

Hamilelik sırasında sağlıklı beslenmek birinci önceliğimizdir, Bu nedenle burada hamile kadınlar için hamilelik gereksinimlerini karşılaması ve yapması kolay bazı sağlıklı tariflerimiz var....

Devamını Oku

Hamilelikte Ne Kadar Kalori Tüketmelisiniz?

Bu makale öncelikle hamilelik döneminde kalori ihtiyacından ve ardından sağlıklı kalmak için bir kişinin ne kadar kalori tüketmesi gerektiğinden bahsediyor....

Devamını Oku

Hamilelikte Tüketilebilecek En İyi 16 Meyve Seçimi

Hamileyken diyetinize hangi meyvelerin dahil edilmesi gerektiğini hiç merak ettiniz mi? İşte hamilelik sırasında yenebilecek en iyi meyveler listemiz....

Devamını Oku

Hamilelikte Diyet Yapmak Güvenli mi?

Bu makale, hamileliğiniz sırasında diyet yapmanın artıları ve eksileri hakkında ve bunu yapmak istiyorsanız diyet yapmanın en iyi yolunun ne olduğunu anlatıyor....

Devamını Oku

Hamilelikte Diyet: Ne Yemeli ve Ne Yememeli

Hamilelik diyeti, doğru planlama ile çizilmesi gereken bir şeydir. Sağlıklı bir hamilelik mamasının vücudunuz ve bebeğiniz için faydalarına bir göz atın .....

Devamını Oku

Hamilelikte En Sık Karşılaşılan Yiyecek İstekleri Nelerdir?

Hamilelik sırasında yemek isteği mi yaşıyorsunuz? Kadınların en yaygın deneyimidir. Ama hamileyken tüm bu istek ne kadar iyidir? Gerçeği buradan öğrenin....

Devamını Oku

Hamilelik İçin En İyi 15 Sağlıklı Yemek Önerisi

Bu makale okuyucuyu tüm durumlar için bir dizi sağlıklı hamilelik yemeği fikirleri hakkında bilgilendirerek hamile bir kadının zararlı yiyecekler yerine daha iyi bir diyet seçmesini kolaylaştırır....

Devamını Oku

Hamilelikte Hangi Sebzeleri Yenmeli ve Kaçınmalı?

Şaşkın! Hamilelikte hangi sebze iyidir veya hangisi kötüdür? İşte hamilelik sırasında kaçınılması ve tüketilmesi gereken en iyi 10 sebze....

Devamını Oku

Hamile Kadınlar İçin En İyi 9 Sağlıklı Yiyecek

Hamile kadın mısınız ve hamilelik sırasında ne yiyeceğiniz konusunda bir fikriniz yok. Öyleyse, işte hamile kadınlar için en iyi 9 sağlıklı gıda....

Devamını Oku

Hintli Kadınlar İçin En İyi 20 İkinci Trimester Diyet Yiyecekleri

Bebek en çok bu dönemde geliştiği için ikinci üç aylık dönem, hamileliğin en iyi ve en önemli dönemidir. İşte hamileliğinizin tadını çıkarmanız için ikinci üç aylık diyet planımız var....

Devamını Oku

Kilolu Hamile Kadınlar İçin Diyet Planları

Hamilelik sırasında fazla kilolu olmak gerçekten iyi bir işaret değil. Burada okuyun, en iyi aşırı kilolu hamilelik diyet planları ve flab'dan harika olun!...

Devamını Oku